Йоу! Камера на максимум, звук в норме — погнали!

Куплет

Отодвинь стул — шаг назад, сбрось напряжение сейчас,

Шея, плечи, спина — всё просит движения прямо сейчас.

Крутим головой — разгоняем кровоток,

Руки вверх — тянемся к новым строчкам в конспекте вперёд.

Наклон вперёд, потом назад — позвоночник говорит «спасибо»,

Прыжок на месте — сердце бьёт, как в лучшем саундтреке, красиво.

Это биология в движении: мышцы, нервы, пульс и ритм,

Ты не просто отдыхаешь — ты апгрейдишь свой организм.

Припев

Физминутка — это мощно, лови этот бит и драйв,

Прокачай свой интеллект и заодно свой тонус — вот это лайф!

Делай раз, делай два — жми на кнопку «быть в форме»,

Заработай икс пи — даже в онлайн-кадре!

Бридж

Ещё круг: колени сгибаем, суставы любят смазку всегда,

Потрясли руками — скинули усталость без следа.

Глубокий вдох, выдох — лёгкие в норме,

Снова сел ровно — мозг готов к новой теме, без паники, спокойно.

Аутро

Физминутка в онлайне — не пауза, а буст,

Тело и мозг теперь в одном ритме — чистый плюс!