Verse 1

В Усманском районе утро зовёт,

На встречу друзей собирает народ.

Шаг за шагом — и день хорош,

С улыбкой привычный маршрут пройдёшь.

Pre-Chorus

Скандинавская ходьба — по дорожке вперёд,

А у речки нас плавание ждёт.

Chorus

Липецкое долголетие — вместе, легко,

Занятия спортом дарят тепло.

Не стареем, в движении каждый наш день,

Здоровый дух — и забот меньше вдвойне.

Verse 2

Зарядка с утра — и яснее глаза,

Знакомые лица, хорошие слова.

Мы выбираем бодрость и смех,