Verse 1

Доктор Тим советует: не сиди на месте,

Утро распахни пошире, выйди поскорей.

Пара простых упражнений — и уже бодрее,

Каждый шаг сегодня делает сильней.

Pre-Chorus

Пусть дорога начинается с порога,

Тело скажет «да», и легче станет в путь.

Chorus

Движение — жизнь, выбирай свой маршрут,

Зарядка и прогулка тебе силы вернут.

Садись на велосипед, крути педали смелей,

Движение — жизнь, и с каждым днём бодрей!

Verse 2

Пешком до магазина, через парк домой,

Ветер тронет куртку, день пойдёт другой.

Не нужны рекорды, только первый шаг,