Утро серое, город ещё спит,

Асфальт холодный, ветер тихо свистит.

Маша шнурует кроссы — снова старт,

В голове лишь ритм и внутренний азарт.

Ноги тяжелые, дыхание как дым,

Каждый шаг — будто спор с самим собой и миром.

Капли пота, но взгляд горит огнём,

Она знает — сила появляется потом.

Когда тело кричит: «Стой, хватит, нельзя»,

Она шепчет себе: «Я сильнее себя».

Километры бегут, будто кадры кино,

И вдруг эйфория — как будто легко.

Эй, если ты устал и не можешь начать,

Жизнь не меняется, если просто молчать.

Сделай шаг — даже если страшно идти,

Дисциплина — это ключ от твоего пути.

Не жди понедельник, не жди новый год,

Только тот побеждает, кто вперёд идёт.

Если сердце горит — значит время пришло,

Поднимайся и делай, пока не поздно.